８月３０日 健康寿命

８月初めに書いただけでさぼっていた日記です💦。

もう夏も終盤で、公園散歩で見る睡蓮も

少し色があせ気味です。

ポラン亭の周囲も少し秋の気配。

百日紅の枝が伸びて洗濯物を干すのに邪魔。

せっかく花をつけているのでちょっと待って

花が終わったら剪定しよう。

家の前、栗林に続く道が草ボウボウです。

道路が割れているところ、もうすぐ工事なので

その周りを少し綺麗に、、と

ポラン亭主が頑張りました。

草刈りも、夏の盛りを過ぎると少し楽かな。

早く涼しくなって欲しい、と思うけど

あっという間にまた、寒くなって

草花の冬枯れや水道管の凍結の心配をするのでしょう。

季節は巡るし、人は歳をとるのですね。

奥穂高岳登頂を果たしたポラン亭主は元気に帰宅。

歳を考えたら最後かと言っていましたが

同行のお友だちは、装備や体調で登頂を諦めたので

できたら再チャレンジを考え始めているようです。

体力や身体能力はまだイケる！ということでしょうか。

今回の反省を活かして２人で登頂できれば良いなあ。

そして来月初めに７０歳になるので、最後の献血に。

こちらは本人はできると思っても６９歳までとの規則です。

係の人に記念に写真を撮ってもらって、

「最後のお歳には見えない」と言われて、喜んでいます。

献血卒業記念にいただいてきたお茶碗。

ハンディ扇風機は４００ミリ献血の賞品？

長いこと、健康でいられて、それが誰かの役に立って

後の人生は自分を豊かに❣️と意識する

節目のように思いました。

これからは健康は少しずつ後退するし

誰かの役に立つよりお世話になることが

増えていくでしょうが

それも人生と受け入れて幸せでいて欲しい。

まだまだ先は続くと信じて、楽しく生きたいですね。

秋めく日の夕食。

手前がなすとオクラのワイン蒸し

奥が黒ウリとトマトのマリネ

黒ウリは小型の冬瓜みたいな外観で、産直で１５０円でした。

以前も買ったことがあり、その時には浅漬けで食べて

きゅうりの大きいの、と思っていたのですが

今回は切ったらふわーんとメロンの香り。

種の周りのワタを食べてみると味もメロン💖。

でも皮に近いところは甘みが少なく

フルーツと野菜の中間という感じでした。

なので、梅シロップとお酢にしばらく漬けて

トマトと一緒に食べました。

良い箸休めの一品でした。

メインはカマスのパエリア

鯛のアクアパッツァ。

カマス(５尾)も鯛も、３００円くらい。

安くて新鮮な地元素材はありがたいです。

パエリアはアサリやエビ、鶏肉などを具にして

よく作る好物ですが

初めてカマスを入れてみました。

下処理したものを売ってくれるので

お米や具材を炒めてスープを入れたフライパンの

上に並べただけで蓋をして、２０分ほど蒸し煮です。

塩さえふらずに、乗せるだけだけど、良い味が出ます。

素材が良いと技術は要らないですね。

海遊びも気持ち良いシーズンみたいで

久しぶりにヨットハーバーに寄って

出入りする船や、海上の様子に見惚れていました。

良い時間が流れる日々、楽しんでいます。