平静29年7月10日（月）
金曜日からずっと暑いです。
湿度たっぷりで、北国札幌は異常気象に見舞われています。
この夏を乗り切るに
高齢者オバァ 気力はあれどあてにはなりません。
食に頼るしかございません。 食べるが一番
足りないものがあり、スーパーに寄ったら
時間が早いのに、こんなのゲット
良いんじゃない。 
オクラ 山芋ネバネバ海藻サラダ
なめこ タコも入ってます。 （ノンオイル青じそドレッシング付き）
コストコの ”ＵＳビーフリブ”
わさび醤油でいただきますの 
ホントはね
ミルで挽いて使うブラックペッパーがなくて買いに行ったのに、
すっかり… … …
いつものことですけど～ 
わさび醤油いけるわよ お試しあれ 
きょうの万歩計 
