ホンマでっかＴＶ 12.01.18-25

先週、今週分をまとめる余裕がない。。。

ということで、自分がすると良い事を超簡単にまとめると・・・。

陽を浴びる。
運動する。
ストレスを溜めない。
病気にならない。(健康)


下の２つは漠然としているところがあるが、それを含めて総じて言えば・・・

太陽の下で身体を動かす。