新しくしたが・・・

数日前から腰が痛い・・

腰というより　腰の周りの筋肉？？

歩くのも平気　ただ伸ばしたりすると痛い・・

なぜなのか？

色々考えてみたが・・

ジムで履くシューズを新しくした

「美脚シューズ」と言われている靴

驚異のシェップアップ効果で話題の不思議なシューズ（イージートーン）

特別なエクササイズは必要なく普段歩くのにいいらしい・・

その中でジムで履けるのにしたのだ。

走るたびに脚の筋力強化へ　な～んて書いてあった


これで美脚？ヒップアップ？

・・・と期待しながら履いていたが・・・

それが原因かな？とも思ったり・・

靴底が平らでないのでそれを普通に歩くようにするとバランスをとろうとして・・

身体のどこかに力が入ってしまっているのか？　・・

そこが腰辺りの筋肉に？？

履き続けて慣れるのかな～～～～？？

二日ほどジムを休む事にした