いたわってあげよう・・

　腰の調子もまぁ　いいけど　やはり年だし～

　と、　思い　整骨院でマッサージをうけに行くことに・・

　沢山あるなか　友人が通っている所に行くことに・・

　身体の歪みから　痛い個所をずばり！　

　身体が固いと　・・・　　身体の柔軟性とはまたちがうようだ・

　ほぐす方が良いと言われたので　しばらく　通院することに・・

　長年使って来た身体を　少しいたわってあげようかと思います

いい調子～

昨日　あんなに痛かった腰ですが　

今日は　歩くのには痛くありません。

今日は　いつもの参加しているスタジオのジムがあります。

どうしたものかと思いましたが　出かけました

適当に体を動かそうと・・・（　まぁいつも適当なんですけどねぇ～）

最初ちょっと痛いなぁ　と思っていましたが　スタジオで　３本こなしたら　結構痛さがなくなりいい調子


ジムの帰宅後　今度は自宅の庭にある梅の木の枝切りを頼まれ・・・

今年は　梅が大きくて数が少なかったけど　２Ｋぐらいとれました。

早々に　義父母が　梅を漬けているようでした。

疲れました　

夕飯は　パス！！！　

「今日は父の日だから　ピザでいいねぇ～」　と

久々の　ピザ　・・・　ビールとピザ　美味しかったぁ～～～～～～～～～～～～

痛い！

梅の木７本の枝切りをしました

梅の実は今年は沢山ありませんでしたが少し梅酒に・・・

田舎では　仕事が沢山あります

庭の仕事が終われば家の中の仕事　


私が泊まる二階の部屋に小さな２ドアの冷蔵庫がありますが　

その冷蔵庫が壊れたらしくて　冷えません　

二階に冷蔵庫がないのも不便なので一番小さな１ドアの冷蔵庫を買いました。

２ドアの冷蔵庫を二階から一階に下しました。　力がいります

階段から落ちないようにゆっくりと・・・　無事に入れ替えが終わりました

この日は腰は痛くなかったのですが・・


今日　羽毛布団を押し入れにいれていた時に腰に違和感が！　

痛い！！！　げっ！　ぎっくり腰か？

歩くのに痛い！　　そうそう横になり腰を休めました。

なんか筋が痛いような・・・

急いで　ドラックストアーに行き　シップを購入。。。

薬剤師さんが「これがいいですよ」　と勧めてくれました。

歩けないと帰れないので少しでも痛さが緩和できるといいなと・・・

シップを貼って　帰京です　

外はいいニャン！

田舎です。

母が畑に出る時はいつもミーは繋がれて外に出ないようにしています。

私が買いもから帰ると母は畑に・・　繋がれているはずのミーがいません！

私：　「　ミーは？」

母：「私が戸を開けたら外に勝手にでた　」

オィオィ勝手に外に出るわけないのに・・　母の言い訳です。

「ミー　ミー　」探しがしますがいません。

でも　母が「ミー　」と言うと母の側に・・

母が捕まえたので私が近づき家に入れようとすると威嚇して母の手からするりと・・

そして　柿の木に登りました。

　　　　　　　　　　　　　　　　

どんなもんだい！　って感じです。

その後は　冷たい土にお腹をつけ自然を満喫している様子です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そてし　母が畑仕事している間母の近くにいて・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


母が畑仕事から家に上がる時母が「ミー入っておいで」と言うとぴょんと入ってきました。

外に出していいものか。。今は屋敷の周りにいるけど　だんだんと屋敷の外に出て行きタマの

ように帰って来なくなってしまわないかと心配です。

母には　「ミーも大人になると遠くに行くようになってしまうからなるべく畑に出る時は繋い

でおく方がいいよ」と…

母も「わかったよ」とは言いましたが・・・心配です。

ミーは私を警戒しています。　前のタマちゃんは私にすっかりなれすぐに寄ってきてましたが、

ミーは私が近づくとさっと逃げます。　

もう～まったく可愛くないわ（笑）

ランチ

今日は娘の友人のお母さん達とランチ

このお母さんとは２０年ぶりの再会です。


しゃべる事７時間　話題には欠くことがなく食事の後は

場所を移し　ファミレスに入りドリンクバーだけで　数時間

楽しい時間でした。

彼女は　趣味で粘土で綺麗なお花を作る事を教えているそうで・・

ちょっと興味をそそられました

来月には個展を開くらしくて　見に行ってみようと思います。



　　今日のランチのキッシュと　ケーキ