まだ気にするの〜？

今週も義母のお世話日・・・

朝ご飯の後しばらく義母はTVをみていました。

家事仕事をして様子を見に階下に降りて行くと・・・

義母は子機を手にしてTVのチャンネルを変えよとしていました

リモコンはこっちですよぉ〜〜〜〜〜〜　と

しばらくTVを観ていたいというのでそのまま私は二階へ・・

見守りカメラをつけ義母の様子を時々見ていました。

チャンネルを変えながら自分のみたい番組を探しているようでした。

そして自分が観たいチャンネルがあったようでリモコンを置き・・・

じっと観ていました。時々手を顔に当てたりしてます・・・

カメラにはTVが三分の一くらいしか写っていませんが・・・

同じような画面を探して私も観てみました。

その番組は通販番組の化粧品でした。

その化粧品は・・つけるとシミやシワが薄くなる・・と言っていました。

ふとカメラに目を向けると・・

義母は鉛筆を取り出して電話番号をメモしている様子です。

何回も電話番号を確認してはメモしているようでした。

えぇ〜　まだシミやシワとりに興味があるの！？

この頃は毎日つけている化粧水の存在すらわかないようで・・

「これが化粧水？」と聞くのに・・・

毎日デイに行く時は

化粧水と乳液をつけ眉を描きリップクリームを塗ります。

しかし1度つけたことを忘れてまた化粧水からつけ始めたり・・

リップクリームなど4回くらいつけている時があります💦

通販番組は何回も同じ事を繰り返して放送しています。

みていると洗脳されて欲しくなってきます。。。。

しばらくして階下に降りて行きメモをみてみました。

ランチョンマットに書いてありました

義母はその時は欲しくて電話番号をメモしますが

後になって自分が何をメモしたのか商品は何かは忘れてしまっています。

今回のメモも聞いてみましたが忘れています。。。

そっと消しておきました。

90を過ぎてもまだまだ「美」を気にする義母です。

欲しいなぁ〜 ♪

台風接近により雨の1日でした。

今週はお天気が悪くて出掛ける事を控えたので・・

1回だけのお買い物・・・・

今月は出費が少ないかも・・・・

お出掛けすれば少なからず出費も・・・・

週一回で一週間分の食費がまかなえられているのだから・・

普段の買い物は余分なのかもしれませんが・・

買い物に出かけるのも多少ストレス発散になるのです。

明日もお出かけはできませんので明日の出費もなしです。

 

さて今日はのんびり過ごしました。

久々にNetflixで映画を見ました。

静かな部屋で映画を観るのもいいものです。

この頃TVの画面でNetflixの映画を見たいと思っているのです。

TVは古いのでその機能を持っていません。。

たまに画像が停止したりするんですよねぇ〜😅

ちなみに2007年度製・・

大きな画面で観た〜〜〜〜い！！！！

先日電気屋さんに行ってそのTVを見てきましたが・・・

購入する勇気がなくお話だけ聞いてきました☺️

寝室に置くのでそんな大きくなくていいのですが・・・

画面が小さくなると機種が2種類しかなくて・・・・

金額的には思っていた金額でしたが・・・

生活費を少しずつ切り詰めてヘソクリしようかな〜

「欲しいな〜　欲しいなぁ〜　欲しいなぁ〜」😁

と　念仏のように唱えていたら叶うかも・・

今日はコツコツと・・ 🧑‍🎄

お天気が悪いので今日は出かけないと決め・・

一日サンタクロース作り(笑）

先日赤と白の毛糸を購入してきました。

6個ほど作りましたが・・・AとB違いはヒゲのカット

ヒゲをどちらにするか？？・・

吊るすようにするか？置き型にするか？

どちらもありかな？

コツコツと作り・・1日が終わりました(笑）

一つ作ってはここが気に入らないなぁ〜と次を作って・・

またここはこうしてみようと次を作って・・・・

そんなに作ってどうするの！？って思いますよねぇ〜😁

お友達にプレゼントしてクリスマスの飾りに加えてもらおうかな・・・・

コツコツと作っている時が楽しい時間です。

A                                  　　　　　　　　　   

　　

B

　

 

 

 

薬の正しい飲み方・・・💊

ポストに月一で入ってくる〇〇だよりに・・・🗞

薬の飲み方が書いてありました。

よくこの薬は「食前に」とか「食後に」とか「食前に」・・

飲んで下さいと書かれていたり言われたりします。。。

誤った飲み方をすれと、本来得られる効果が得られなかったりもします。

⭐️「食前」とは・・・・

胃の中に何もない状態の時に服用し

薬を飲んでから30分ぐらい空けてからの食事がいいそうです。

⭐️「食後」とは・・・・

食後30分以内に服用します。

なぜならば胃に入った食べ物は30分くらいかけて徐々に消化されるので、

胃に刺激を与える薬はその間に飲むようになっているそうです。

⭐️「食間」とは・・・

食事をしてから２時間経過してから服用するそうです。

お薬を飲む時はコップ1杯のお水で飲みましょう〜

水以外の飲み物で服用することは避けた方がいいそうです。

例えば・・

グレープジュースの場合だと含まれている成分が薬の代謝（薬を肝臓で分解する働き）を

阻害し薬の効きすぎることがあるそうです。

カルシュウム拮抗薬という高血圧の薬と一緒に飲むと血圧が下がり過ぎて

「めまい」など起こることもあるそうです。

お水が一番ですね！！！

サプリメントも上手にとるのもいいのかもしれませんが・・・

沢山摂取するのも良くありません。

私の場合・・昔ですがたくさんのサプリメントを飲んでいました。

そのためか肝機能の数値が基準値より高かったのです。

消化器内科の先生が「何かサプリメントを飲んでいますか？」と・・

サプリメントの種類を沢山あげたら・・・

「サプリメントは取る必要がない」と・・・「どうして摂るのか？」と(汗)

この先生はサプリメントを摂ることに否定できな先生でした。

私としたら健康でいたいからと思ってのことでしたが・・

サプリメントをやめれば数値が下がると・・・・

なので私は先生の言葉を信じサプリメントをやめました。

そしたら次の健康診断の時の数値は基準値内になっていました。

先生の指摘は正しかったのです。

でも別の先生はサプリメントを摂るのは悪くないと・・・・

私の場合結構多くのサプリメントでしたから・・・(汗)

サプリメント類やお薬は肝臓に負担をかけるからなるべく飲まないか少ない方がいいですね。

今はコレステロールの薬だけを飲んでいます。

 

今日は・・・・・😊

三日間家の中で過ごした反動でしょうか！？

今日は一日活動的に過ごしました(笑）

腰の具合はだいぶいいのですが・・・

整体に行き身体をほぐしてもらいました。

肩の辺りの筋肉が硬くなっているようで・・痛かったぁ〜(笑）

簡単にお昼ご飯を済ませ買い物に・・・

日曜以外は新車に乗っては運転に慣れようとしていましたが

三日間乗れずにいました。

今日は車に乗って買い物に・・・まだバックモニターでのバックが苦手です

それとバックして物に接触する前になる警告音・・・ドッキとします。

買い物を済ませウォーキングに・・

今日は涼しくて気持ちがよかったです。

グラウンドの温度計は22℃を示していました。

整体に行ったおかげか調子良く歩けました

帰宅後は夕方の家事仕事・・・

義母の帰宅に合わせて月一のケアマネさんが義母の様子を見にいらっしゃいました。

月の計画書も持参ですが・・・

前のケアマネさんはデイに行って様子を見ていらっしゃいましたが、

今度のケアマネさんは自宅での本人の様子を見るようです。

見ると言ってもちょこっと30秒くらいで・・・(汗)

仕事とはいえご苦労様です🙇‍♀️

今日も1日が終わりました。

昨日は義母が夢に出てきて私が義母に何か言っていました。。。

それが何か言っていることもわかるような寝言にきずきました(笑）

隣で主人がいたら大変(笑）

内容は思い出せませんがとにかく怒っている私でした

日頃我慢している事を夢で発散していたのかもしれません(笑）

肩に力を入れて怒っていたようで左肩が痛い・・・

整体でほぐしてはもらいましたがまだ痛いです