文化の日

この三連休は、良いお天気でした。

名古屋へ行ってきました。

味噌カツ定食　きしめん　や　あずきトーストを

食べてきました。

私は、出される量の半分にしましたが。

名古屋名物料理は、味が濃いので、気を付けました。

それに、おいしいケーキは、一口。

カリウムや、リン　が気になるので。

名古屋城や、ノリタケの森　熱田神宮

トヨタ産業技術記念館を

めぐって、よく歩きました。

少し、ひざが痛いです。


まだまだ、いけるかな？





米飯
赤魚の天ぷら盛り
鶏入り焼きビーフン
きゅうりのポン酢和え
豆腐の炒り煮



熱量　　　　　　　６７４Kcal
蛋白　　　　　　　　２２．７ｇ
脂質　　　　　　　　１６．２ｇ
食塩相当量　　　　　　１．９ｇ
炭水化物　　　　　１０５．１ｇ