スギ花粉

昨日は、散歩に行ってひどい目にあいました。

1時間ほど歩いたのですが、途中でくしゃみ連発。

目がこすりたくなるような痒さになって。

帰宅後、目を洗って目薬さしましたが

一向に改善しなくて、イライラ・・・・

目を冷やしたりして、何とか2時間後に治まりました。

お天気が良い日の散歩は、しばらく中止です。


透析。

透析後の血圧が１００を切って、立ちくらみも

あるので、ＤＷが1ＫＧ下がりました。

１５００ｃｃの徐水。

なので、血圧は下がらず、終了しました。

-１００でした。


夕食。



何だかごちゃごちゃしてます。

グラタン
ほうれん草のベーコン炒め
ポテト
ミニトマト
豚肉の生姜焼き
煮魚の残り
キャベツ