だる～い

この蒸し暑さで、体が変調をきたしています。

朝、すっきりとおきれませんでした。

気分がすぐれません。

今日は、一日、こんな感じかしら？



昨日の透析。

徐水　２２００ｇ

いつもより、かなり多いです。

なので、途中で、血圧が９３になり、

２００ｇ残りで調節してもらいました。

でも、上がらないので、薬を投与。

デパトミン
と
アメジニュウム硫酸塩

やっと、１００台に回復。

帰宅後、薬の影響か、いつもより体は楽でした。




昨日の夕食のお弁当。

画像なしです。

米飯　１８０ｇ
茹で鶏肉　３０ｇ　と　肉巻き　４０ｇのみそかけ
小松菜のお浸し
マカロニサラダ
人参しりしり風和え物

熱量　６０５ｋｃａｌ
蛋白　　２２．５ｇ
脂質　　　９．９ｇ
塩分相当量　２．０ｇ
炭水化物　１０３，６ｇ