この季節

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋（ほかにもある？）ですね。

なのに、体調が悪いです。

持病（腎不全）があって、落ち込んでいる日々。

でも、今日は、かゆみが少なく、ちょっとホッと
しています。

昨日の、夕食。
「大根と厚揚げのたいたん」
これ、気に入ったわ。
味付けも薄味で、カリウムも少なめ。
厚揚げは、3×4CM　一個。

「白菜と鳥ミンチ団子のスープ」
これも、白菜を湯通し。
団子1個。

「キャベツと人参のサラダ」
マヨネーズをかけて頂きました！！

食事療法は、たいへん！！