冬や春のあいだはへっちゃらだったウォーキングコース。
最近は、途中で引き返したくなるほどしんどいです。
でも、歩かなきゃと鞭うって歩いています。
だんだん、年ごとにきつくなります。
昨日は、駅まで徒歩10分。
電車に乗ってモールのある駅で下車。
そして、10分ほど歩いてモールへ。
モールの中が広くて、目的の店まで歩くと
くたくた。
ダメです。
帰宅して、昼寝しました。
夕食。
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ほうれん草の白和え
焼き塩サバ(一切れの半分)
レンコンのキンピラ
長いもとめかぶのポン酢かけ
煮豆
ミニトマト
最近は、途中で引き返したくなるほどしんどいです。
でも、歩かなきゃと鞭うって歩いています。
だんだん、年ごとにきつくなります。
昨日は、駅まで徒歩10分。
電車に乗ってモールのある駅で下車。
そして、10分ほど歩いてモールへ。
モールの中が広くて、目的の店まで歩くと
くたくた。
ダメです。
帰宅して、昼寝しました。
夕食。
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ほうれん草の白和え
焼き塩サバ(一切れの半分)
レンコンのキンピラ
長いもとめかぶのポン酢かけ
煮豆
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