暑くなってきて

冬や春のあいだはへっちゃらだったウォーキングコース。

最近は、途中で引き返したくなるほどしんどいです。

でも、歩かなきゃと鞭うって歩いています。

だんだん、年ごとにきつくなります。

昨日は、駅まで徒歩10分。

電車に乗ってモールのある駅で下車。

そして、10分ほど歩いてモールへ。

モールの中が広くて、目的の店まで歩くと

くたくた。

ダメです。

帰宅して、昼寝しました。


夕食。



ほうれん草の白和え
焼き塩サバ（一切れの半分）
レンコンのキンピラ
長いもとめかぶのポン酢かけ
煮豆
ミニトマト