暑さ絶好調

暑くて、何もする気になりません。

窓を開けると熱風が入り込んできて、

外へ出るのは危険です。

エアコンの部屋にいるのだけど、ずっと

いると冷えてきて、腰が重だるくなります。

どうすりゃいいんだろう？


血液検査の結果

アルブミン　　　　　３．５
カリウム　　　　　　４．０
リン　　　　　　　　２．５
副甲状腺　　　　　131

ＰＴＨintact　　が甲状腺の値だとしりました。
高いです。

夕食



鶏肉ソティ
ゴーヤ炒め
かぼちゃ
ミニトマト

何だか代わり映えにしない献立です。
違うものに挑戦しなきゃ。