組織や暮らし社会の中で自分はどのように見られているのかは気になるところです。
人にはそれぞれの個性があります。
容姿、顔付き、ファッション、行動・素行、癖、思考、価値観、生活・仕事観、能力、話術、そして、これらの要素が集合されたものが「性格」として、周りの人からの自分に対する見られ方、つまり「個性の評価」になります。
人間、誰しも自分を良く見せたいものです。
いくらアウトローを演じていても、また、超個性派を自認していても、社会では人との交わりなくしては生きてゆけません。
誰もが、生まれた時から死ぬ迄一生の間、様々な人との関わりを持ちます。
親との関わり、友達との関わり、社会人になれば、同僚・仕事仲間、上司や部下との関わり、様々なコミュニティとの関わり、人生のパートナーとの関わりや子・孫等との関わり....
こうした人との関わりの中で、言うまでまなく「コミュニケーション」はとても大事な要素です。
コミュニケーションには、言葉による「バーバルコミュニケーション」と言葉で表されない「ノンバーバルコミュニケーション」があります。
「コミュニケーション・スキル」とは「話術」の技術だけではありません。
ノンバーバルコミュニケーション、例えば、ファッション、行動や振る舞いといった自分の個性を演出する技術を含めたもの全てを含めた「スキル」です。
今日のテーマ「セルフブランディング」は、ノンバーバルコミュニケーションスキルに関連するものがたくさんあります。
人前での振る舞い方、表情の作り方、特に笑顔のバリエーション、パワードレッシング手法、ジェスチャー、....等、言葉を使って対話するだけがコミュニケーションではありません。
私は、自分を総合演出する意識を持つこと、つまり、「セルフブランディング・プロデュース」は、コミュニケーションスキルアップに不可欠な考え方であり、ワクワク人生の触媒になるという考えています。
ファッションしかり、ライフスタイルしかり、そしてワークスタイルでも「かっこ良さ」へのこだわりが、自分自身を磨こうと思う「セルフプロデュース」意識を高め、Smart LivingWork Style を自分自身でデザインできるようになります。
かっこ良く生きる！とは、外見を煌びやかにしたり、社会の最先端トレンドに合わせた行動や振舞いをする事だけではありません。
自分自身の心を輝かせる生き方を考えて実践してゆく事でもあります。
私たちは、人生のステージで様々な経験をして生きています。誰もが楽しい時もあれば、辛く悲しい時を経験しています。
仕事もしかり！です。
やり場の無い気持ちを押さえ切れない時もあるでしょう！
悔しくて悔しくて、やるせない気持ちになる事もあるでしょう！
ハラスメントを受けて我慢できなくなる事もあるでしょう！
そうした時は思い切って感情を発散すれば良いのです。
受け止めてくれる大切な人が側にいれば、一緒に涙して寄り添ってくれれば心の重しは少しずつ軽くなってきます。
感情を表せない場合には、心の涙を流せばいいんです。
かっこ悪い！とか、ぶざま！と自分を追い詰めてはいけません。
心に素直になる生き方は、かっこいい生き方です。
涙は心の垢を流してくれ、その後には、心軽く楽しさを感じられる時が必ずきます。
人生では
melancholicになる事もあるでしょう！
自暴自棄になる事もあるでしょう！
嫌で嫌で堪らなくなる事もあるでしょう！
なんで自分は駄目なんだろう！
と自分を責める事もあるでしょう
そんな時は、大きく深呼吸して、目を閉じ「心のストレッチ」をしながら"かっこいい自分"をイメージしながら瞑想してみて下さい。
只管打坐！ひたすらに座り無になるマインドフルネス「座禅」も心を落ち着けてくれます。
心に「ポジティブ意識」と言う栄養が少しずつゆきわたってくると、段々と気持ちが楽になってきます。
自分を磨く意識「セルフブランディング」はレジリエンス力を高めるとともに、幸福人生をプロデュースしてゆく「心のマネジメント」術です。
今年も残すところあと1ヶ月半となりました。
わたし自身、弛まぬ自分磨きと、一日一善の意識を心に、今日も元気に社会活動を愉しもうと、
午後はクローバー活動に参加し、夜はSDGs（持続可能な開発目標）で目指す2030年の市民社会のイベントに参加予定です。😃👍