50キロ・・・

先日、初の50㎞サイクリングに行ってきました。（記事にするほどのことでもありませんが・・・）
あまり疲れることなく行けましたが、家に帰って数時間したらどっと疲れが出てきました。
どんどん距離をのばしていきたいですね。



今日シャトルランを体育でやりました。去年より２０回多くできました。多分自転車のおかげです・・・