50キロ・・・

先日、初の50㎞サイクリングに行ってきました。（記事にするほどのことでもありませんが・・・）
あまり疲れることなく行けましたが、家に帰って数時間したらどっと疲れが出てきました。
どんどん距離をのばしていきたいですね。



今日シャトルランを体育でやりました。去年より２０回多くできました。多分自転車のおかげです・・・

パンク

とうとうパンク１回目を経験してしまいました。

家から１５キロくらい離れた舗装された山道のことでした。
急カーブがあるのですがそこをまぁまぁ速いスピードで通ろうとしたんですね。
そしたら曲がりきれず「あ～！！」と思っていたら側溝が・・・
突っ込む～！と思い、急ブレーキをしたら側溝に落ちずに、ドリフト状態で回避しました。パンクしたか？と思いながら100メートルくらい走るとやはりリヤに変な感触が・・・パンクしました（Ｔ＿Ｔ）
パンクしたタイヤ。

工具や修理キットを持っていないため、購入した販売店に電話して取りに来てもらう事に・・・
数分で取りに来てもらい、店へ運んですぐに修理してもらいました。（店にチューブの在庫がなかったらしく、パッチで修理しました。）

出張料と修理代で￥2000弱払いましたが、自転車を傷つけることなくパンク事件が終わったので良かったと思います。

ちょっと減速しなかっただけで不完全燃焼のサイクリングとなりました。
もう少し慎重に走行したいと思います。

4月の成果

４月も終わり、ブリヂストンサイクル「e-meters」から４月のデータが送られてきました。
一応発表しておきます。

走行距離: 151.89 km
獲得リーフ: 35 pt（リーフとは自動車で4.3km走ると約1kgの二酸化炭素が排出されることに着目したもので、自転車で4.3km走るごとに1リーフがたまる。）
走行時間: 0 日 9 時間 54 分 25 秒 ( 35,665 秒)
消費カロリー: 2164.9 kcal
平均速度: 15.33 km/h
走行距離順位：1326 位 (全体)
走行距離順位（県内）：５位

でした。もうそうとうR7にも慣れてきて体の一部になっています。
５月は、体力等を考えながら賢い走りをして、平均速度を上げていければいいなぁと思っています。


さてさてここからはフォトギャラリーです。
４月らしさを感じながら見て頂ければと思います。








ヘルメットも買いました。速度が出ますからね。奮発してOGK　リガスを買いました。


安全に自転車を楽しみたいです。