ベリーダンス昼間クラスに週2回から3回来ている、ぷりちゃん、昨日はこんなプレゼントを持ってきてくれました。
うれしいですね切って、たわし代わりに使いマス。
夕べのお客様は47歳、体重は－1キロ、体脂肪30，7が２７，４パーセントになりました。
今夜もたっぷりの汗！リンパケアマッサージで、体を整えました。7年使った化粧品（クレンジング）を3日前に変えたところ
ぼつぼつができてしまいました。坂口せつ子は今何もつけていません。いつも200円くらいのその辺の石鹸を良く泡立てて洗うだけです。
化粧水も使用しませんが、問題ありません。以前化粧品を扱っていた時代があり、なので自分もべースケアに、5品目くらい使っていました。
今は、あのころから見るとウソのようです。
人間の体は排泄の一方通行です。いっぱいきちんと汗や、排泄物をだし、新陳代謝を良くし、美しくなりましょう！
◆10時からスケジュールヨガクラス
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◆19時からと20時からスケジュールベリークラスです。
合間に、予約でベリー、ヨガクラス、深層健康美容術、玄米基本食、ランチ、ディナー承ります。
