マドンナ会員の千春ちゃん！勤めているパン屋さんの定休日に千春パン屋さんをやっていました。
始めていけた。ベーグルがいいろいろありました。食べるの楽しみ！
◆19時から◆20時からベリーダンススケジュールクラス、（参加者の希望に合わせます。）
◆21時から2時間予約ベリーダンスクラス（Maki)
*どのクラスもどなたも自由に参加できます。
＊47歳、もう10年以上マドンナエステ、深層健康美容術に通ってくださっています。1か月に2回から3回くらいですが、
皮膚が憶えていて、とても汗が出て、昨日は牛乳瓶2本くらいでました。体重は1キロ減って、体脂肪は約3パーセントへりました。
表皮の筋肉への刺激は十分できて、お肌つやつや、体は軽くなり、スッキリされていました。夜の9時から11時、
20回コース￥63000－で来てくださっているので、1回が￥3150－です。
子供さんと時々遊んだり、飽きたら公演炒ったり、究極はビデオを見せたり、そんな中ママがベリーダンスレッスンをしました。
子供さんのいる方で、ベリーダンスやってみたい人、ぱわふるマドンナはお待ちしています。
初のシニア料金で映画をみてきました。こんなに元気なのに、、、すみません、、うれしい～～～
初のシニア料金getお祝いにPremium mal'ts!!
玄米カフェのお客様から
”昨日はありがとうございました。母親と弟で、ペロリと平らげてしまいましたよ。”
”昨日はおいしく楽しく元気もいただきました。ありがとう。お土産弁当も家族に好評！
かつもどきは驚いていました。玄米ご飯がおいしいと息子は完食でした。又機会があったらよろしくです。”
❤Ｒｕｒｉｋｏさん、Ｙｕｒｉｋｏさん暖かいメールありがとうございました。
＊ぱわふるマドンナの玄米カフェでは、ご予約で可能な時間に玄米基本食、玄米ドライカレー、を提供しています。
お昼時は毎日、夜はレッスンやステージのない日、木曜日や土曜日、日曜日、もちろんクラスの後の遅い時間も含めて、
お電話でご予約頂ければ、準備しておきます。すべて準備の時間が前日から、また当日3時間前から必要な料理ばかりですので、
よろしくお願いします。お砂糖、科学調味料、動物性を一切使わない、ピースフードです。Pieces foodです。
美しくあるために！！健康であるために！！
昨日ベリーダンスクラスに新町から来たMayumiさん、過去のマラソン大会での参加ショウの新しいシャツをこんなに持ってきてくれました。
衣類は夏物で、洗濯してあるもの！日用品は品新しいものぱわふるマドンナでは集めています。信頼できる人を通じてフィリピンに届けてもらいます。
少量でも、Okです。来週も回収させて頂きます。
3名まで一緒に合宿ができます。ご予約ください！
合宿は、1泊 玄米食2食付最高６時間のレッスンが受講できます。￥10500－（入会金1回のみ￥5250－は別）
＊ベリーダンス、ソフトヨガ、衣装づくり、マクロ日講座、から選んで予定を立てます。
＊希望者は少林山達磨寺での座禅参加、近くの天然温泉も実費で利用できます。
＊深層健康美容術は実費で施術できます。
＊もちろんスタジオのシャワーは無料です。
＊体質改善、美しく健康であるための合宿です。
