写真：ルームランナー
最近になってかなりの運動不足を感じてきたのです。
とは言え、ヘタレな私は寒くて外でのウォーキングの意欲が薄れてしまうのです。
そこで思い切ってルームランナーを購入したのでした。
高度なプログラムなどは必要なく歩ければ良いと言う事で安価なものを探して購入したのですが、これがなかなかのマシンだったのです。
数種のプログラム運動コースも有り、速度は最大で１２ｋｍ/ｈで走行部も１ｍ程も有って必要にして充分以上のスペック。
と言う事で昨年１１月頃から一生懸命に歩いて（やや速足程度）居るのです。
最近は正月でさぼっていたのでちょっと戻すのが大変ですが、正月太りの解消中。
(*´ω｀*)
写真：むくどり
最近になって毎日の様に１５～２０羽の野鳥が庭にやってきているのです。
ルームランナーで運動しながら庭を見ていると、電線にとまっている野鳥が庭に降りてきています。
観察しようと言う事でまずはカメラでこの野鳥の正体を確認したら「むくどり」だったのです。
そうそう、最近ＴＶニュースで街中の街路樹をねぐらにして糞害が…と騒がれている彼等だったのです。
でも、我が家に来るのは小集団なのでまあいいでしょう。
常に電線にとまっているのですが時折庭に降りて来るので良く見ていると、連中の目的は庭のピラカンサの実。
我が家のピラカンサには毎年のようにヒヨドリたちがやって来るのですが、今年はまずムクドリがやって来たのでした。
何はともあれ、野鳥が来てくれるのは嬉しいものですね。
(*‘∀‘)
