9月26日今日の練習 2024-09-26 08:04:48 | はしりきょうそう練習 朝練９．８ｋ56分５１朝起きたら全身の関節痛筋肉痛ではないけれど、動き始めるのに時間かかりました朝シャワー浴びたらいいのかなぁ
