朝練
24℃ ６０％
１４ｋのつもりでしたが、１６．８ｋｍジョグできました
1時間38分１５秒ゆるジョグ
走っている途中に、近くの交差点で「バーーン」ってデカい音
帰りに見てみると、交差点で右折直進事故
かなりへこんでエアバック出てましたので、スピード出しすぎやね
あそこは４０ｋｍだよ、たしか
ひるれん
一瞬のすきに練習７ｋ
37分49秒
よるれん
仕事終わってから５．６ｋ
34分２１
今日一日で３０ｋ走りました
昼にいい走り見れたので頑張れた
明日朝練、がんばろう！
朝ジョグ
８．４ｋｍ
昼前から車の点検にディーラーさんへ
帰りに久しぶりにポン橋
カレー食べた、定番ほうれん草カレーチーズトッピング４００ｇ
かえってアンテナ工事
ワイヤー部の半田つけも治らず
どうやら同軸ケーブルの接触不良
アンテナスイッチからHFダイポールへつながる同軸ケーブルの接触がNG
早速コネクタ注文した
犯人はバランではなかった。同軸に水が入ったり接触不良になったり
してるみたい
３０ｋジョグ
昼からしました
今日は雨＆曇り、くもりで気温25℃、５２％
走っている間はもう少し湿度高い感じ
２５．２k（１８周、無給水） ２時間０２分５５
７’０９-05-６’５７-7’01-04-６’４０-34-
６’57-59-55-56-45-23-17
６’48-52-43-40
４．２ｋ 21分２３ ７’１５-１０－６’５７
今日の大雨でなぜかアンテナバランが自然に故障から回復
一番厄介な回復の仕方です
８０mも3.520でSWR1.1、２０ｍも14.050でＳＷＲ1.1
なんでやろうねぇ、アンテナワイヤーの接続部の不調っぽいなぁ