ピッピの左目は老化によりこんな風になってますが
それでも男前には変わりありません、しかもピーちゃんは性格が穏やかなんです。
完璧です、きっと人間だったらモテモテ間違いなしっす☆
ちなみにチビ太もイケメンですぜ、
このコ達がうらやましいです、本気でそう思ってます。
さてそろそろ月末。
８月お盆の時期に仕事しなかったツケがやってきます。
月末越えられんのか？
って毎月思うけど無事ちゃんと越えてますがね。
て言うかこの件を含めて考えたくない事は考えない事にしました。
世の中たいがいの事はどうにかなるわい（笑）
そんなワケで今日の休憩時間はここへ。
風に吹かれる柳。
♪
押忍
今日は立て続けにどら焼きとカスタードシュー（しかもホイップ入り）を食べちゃいました☆
違う意味で増量計画が進んだりして。
まぁ冗談はさておき
世では常に○×ダイエット？といった類のものが流行しています。
書店では相変わらず女性向けのダイエットに関する本のコーナーがひと島占拠している。
しかし皆さんこの膨大な書物の中から何を基準にどの本を信じれば良いのかと思いません？
具合が悪くなった時、どの病院のどの先生に診てもらえば良いのだろう？ってなもんですよねぇ。
さて貴女はどんなダイエットを実施されてますか。
今週各スポーツクラブでのぼくのレッスンはいつもの脂肪燃焼及び心肺機能向上に加え、
筋力の衰えが早い下半身をターゲットにした動作を強化して行います。
お楽しみに☆
あっ、それと急に涼しくなったので皆さん体調管理に十分ご注意を。
急激に気温が下がるとほんの少し前まで暑かった日々が懐かしく感じます。
そう思いません？
押忍
朝から雨が降る週末の新潟市です
明日土曜は祝日なのでＮＡＳ長岡のぼくのレッスンは２本とも休講です。
問題は空いた時間のスケジュールを埋められなかった事。
トレーニングか座学にあてようかなとも考えてますが
でもたまにはゆっくり読書もしたい
誰か誘ってスタバに行くって手もあるし
と、言いながら何だかよくわからない時間を過ごしそうな気が。
う～ん。
はっ、イカンイカン！
みんな頑張ってるのに！
もっとビシっとしなきゃですね☆
皆さん良い週末を♪
押忍
うつ。
あれって投薬治療もするんですってね。
本人は苦しいだろうに・・・気の毒ですなぁ。
聞いた話だとなりやすいタイプってだいたい決まってるみたいで、
完璧主義まではいかずとも真面目な人や責任感の強い人も危ないそうですね。
でもそんなのほとんどの人が当てはまるのでは？
うつになる原因の一つが過剰に蓄積されたストレス。
ではストレスの定義とは、と聞かれたら何て答えますか？
ある説によるとストレスとは、
外的または内的からの刺激や力で引き起こされる身体や心のゆがみの事、なんだそうです。
心のゆがみ、ってかなりショッキングな表現ですな。
身体ならまだしも心っすよココロ。
でも現代社会においてストレスは免れる事ができない気がします。
例えば今ぼくがこれを書いている行為だってテクノストレスと言えなくもない。
さらに言えば良いストレスもあれば悪いストレスもある。
やっぱりストレスはキチっとマネジメントしておいた方が良いですね。
よくストレス発散にスポーツを、なんて言いますが、
でもそんな簡単に消えるような軽いストレスばかりじゃないはず。
そう言えばある精神科医の先生の話ですがね、面白い事言ってましたよ。
あえてストレスそのものに鈍感である、ってのも大切なんですって。
何だかんだ皆真面目だから目の前の問題に一生懸命取り組もうとするじゃないですか、
それが原因で段々と心が壊れていく。
だけどいい加減な奴は最初から深く考えないからそんな風になりようがない、
それ以前に問題を問題だと気が付かない！
だから当然ストレスなんて生まれようがない！！
ガハハハハ
やっぱりお気楽モノが最強だ
（爆）
でもそれじゃどうしたらお気楽になれるか？なんて真剣に考えているうち、
又どんどんストレスがたまったりして。
人間って難しい生き物ですな。
十分過ぎるくらい満ち足りているはずなのにね。
ニャッ
押忍
