抗うつ剤が更に増量…その後。

Nobiです。

今日は、暑さも控えめで過ごしやすい1日です。
天気の急変に注意とありましたが、まだ青空で大丈夫そうです。

この間の火曜に、精神科の通院に行って来ました。
少しマシになったけれど…低空飛行だとお話ししました。
そうしたら、抗うつ剤が更に増量されました。
今は2錠飲んでいます。

それから数日経ちますが、なんだか良くなりつつある感じがします。
日中、家事をする気になります。
まだ横になる時間も長めですが、起きて動けるような時間も作れるようになりました。

今朝は4時に起きました。
それから朝ごはん食べて暫くしたら、睡魔に襲われ1時間くらい眠りました。

そのあと起きて洗濯を回している間に、また眠くなり30分くらい寝ました。

なんだか、まとまりのない睡眠です(笑)
でも、合計すれば睡眠不足ではないですよね。

お昼からヨガに行き、終わって実家に寄ってランチして、自宅に戻りました。

少し横になっています。
でも睡魔はなく、昼寝はしていません。
このまま起きていられるでしょうか。

もう少ししたら、夕飯の支度をしようと思います。

何もヤル気が起きず、何のために生きているのか…そう考えて悩んでいましたが、今は考えなくなりました。

だいぶ心身ともに軽くなっているんだと思います。
もう少し浮上すれば、だいぶラクになります。

今日のぽん太は甘えん坊。
抱っこされて、うっとりしています。