セレネース増量2日目。

Nobiです。

今日も見事な秋晴れ！
風は心地良く、日向では暑いくらいでした。

昨日は仕事を休んでしまいましたが…今日は大丈夫でした。

昨日は、職場に欠勤の連絡を入れてから、まだ起きられなくて…結局は14時まで寝てしまいました。
セレネース恐るべし！

と、言う反省を踏まえて…昨夜は、眠剤の方を1.5錠から1錠に減らしてみました。

夜中に何度か目は開けましたが、すぐ寝落ちできました。
ほぼ続けて、朝7時まで眠る事が出来ました。

起きる時、少し眠い感じは残っていましたが…えいっと起き上がり、顔を洗いました。

それからは普通に準備もできて、お仕事にも行けました。

帰ってからも、お昼寝なしで過ごせています。
この量でいければ、良い感じ。

セレネース6mgとレンドルミン1錠で、今後は行きたいと思います。