Nobiです。
花粉が、たくさん飛んでいそうな天気です。
一昨年、花粉症デビューしたNobiです。
その割には、今年まだ何ともありません。
体調によるものもあるようで、花粉とは関係ない時期に鼻炎症状が出る時があります。
ハウスダストや寒暖差とか、色々と原因がありそうな感じ。
市販薬で簡単に治まる程度なので、まだ軽いです。
今年に入り、お正月太りした私。
少し頑張ろうと思い、運動習慣を心がけています。
先日、プーちゃんがヨガマットを買ってくれました。
結構、お高いんですね。
レビューを見ると、色々あって決まらない(笑)
と、言う事で。通っているヨガ教室と同じメーカーの物にしてもらいました。
非常に良いです。
筋トレのYouTubeを見ながら、一緒に頑張っています。
今は15分程度のものです。
それでも息切れがして、汗をかきます。
毎日、筋肉痛です。
なのに体重は、ほとんど変化な〜し！
動いた後に気分が良くなり、ちょっと食べちゃうのでね(苦笑)
でも、めげない。
筋トレは続けます！