睡眠障害。

Nobiです。

おはようございます。

もうすぐ朝の5時になります。

最近の私は、今くらいに起きます。

寝る前には、サイレース＆ヒルナミン＆ハロペリドールを飲んでいます。

それで、ほぼピッタリ6時間の睡眠です。

ちゃんと眠れているので、寝不足感はなく…この時間から動画巡りしたりしています。

この時間に起きると、本当に午前中が長くて得した気分になります。

この間、昔の友人に会った時の話。

ここのところ仕事がバタついてて、夜なんとなく寝付きが悪い…と、友人。

そうだよなぁ。私みたいに強制的に寝る人じゃないんだもんなと思いました。

もう20年近く、眠剤で寝ている私。

最初は、医師の処方ではありませんでした。

看護師と言う職業柄、職場には不要になった眠剤がたくさん転がっていました。

それをもらって飲み始めました。

すると、すごぉく良く眠れて…すっかり癖になりました。

半年後くらいには、仕事のストレスから逃れるように、ODするようになりました。

休みの日の前夜に…1回に10錠とか。

それで、夕方まで爆睡。

それが私のストレス発散でした。

最近はODする事はなくなり、快眠です。

睡眠障害との闘い…ちゃんと医師の言う事を聞いて、眠剤は処方通りに飲みましょう。