水分不足!？

今日は　じいの病院🏥へ



朝からものすごーく気だるく

無理〜って気分だったけど

オムツ買っていかなきゃヤバイ状況

家を出る前から　気分も落ちこんで

これで仕事復帰できるのかいという程に　疲れたきっていた

外出恐怖も伴って　またもお腹を直撃

でも　行って来たよ


オムツ買って　

ヨーグルトとゼリーも買って


相変わらず　話題のないお見舞い

顔を拭いて　耳掃除して　上腕のマッサージ

やることはないけど　来てくれる事が

じいには重要みたい

だから私は行くのだ


帰り道

温泉に立ち寄ったら　凄く疲れてしまって

その疲れ方が尋常じゃなくて

筋力が落ちたのだと思った

でも　ふと　水分不足?　という考えがアタマヲ過ぎった

一日で意識して飲んでる水分

コップ２杯ほど

職場では　一滴も飲まずに仕事してた

この怠さは　水分不足?

友人に　足りないよ!　と云われて　ハッとなった

明日から　意識して水分を摂ってみよう

水分不足　身体　どうなる?

ググって見ようかな!