異常なし。

【婦人科検診】

先日、検診の結果が届いた。今年も異常なし。毎回封を開けるのに緊張するけど。良かった…。毎回、母に感謝する🥲。

【夜はサラダ】

ダイエットがなかなか進まない。停滞期？　夕飯は炭水化物抜いて、なるべくサラダ🥗とかにしている。サラダチキン作ったり、豆腐加えてみたり、１食はオートミール。整体、ストレッチ、リンパ流ししてるけど、なかなかに…😅。今日も胸肉でサラダチキン作った。下味つけて、レンジで３分。レタスと、チキンと豆腐、ちくわとトマト🍅のサラダ。