今日のヨガはちょっとショック・・・！

今日も朝から雨。　雨の合間を縫って　散歩です。

そして朝食。鮭のマリネ、根菜のお味噌汁、納豆（なんとコラーゲン入り！）でした。

そして、そして今日は午前中に、新しい体験ヨガの予約を入れ、掃除もソコソコに出掛けました。

なんせ、今日予約の今日です。開始時間１０時を少し過ぎてしまい、もう始まっています。

シャバアサナから始まり、太陽礼拝７セット（完全に私ついていけてませんから）


その後アサナ中盤にさしかかり「はい、頭立ちのポーズ」との指示。

ヨガ歴５年。まだ、一度もやったことがない

明らかに私より年上の方々が、こなしてらっしゃいました。目標が出来た瞬間でした。

ナマステです～！