今日は晴れている分、ピリッとした寒さです。今日のお弁当はSさんに教えてもらった「蓮根の炊き込みご飯」のおにぎりがメインです。ラップのまま詰めるとお弁当箱、洗うのが楽かと思いました。(oh!ズボラ~)

夜は木曜ヨガが終わった後に、いい感じで身体がほぐれたところで「頭立ちのポーズ」(シルシアーサナ)をしようと考えながら帰ったはずなのに、夕食の支度をしながら「プシュッ」
としている自分にあきれてしまいます。


夜は木曜ヨガが終わった後に、いい感じで身体がほぐれたところで「頭立ちのポーズ」(シルシアーサナ)をしようと考えながら帰ったはずなのに、夕食の支度をしながら「プシュッ」

