プチダイエット続ける？？

月一のプチダイエット報告。
しかし今、ヨガもラジオ体操もｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのみ。（←やってないじゃん!!）☆＼(￣.￣*)ﾊﾞｼｯ
っつう事はただの報告か？意味あるのか？そもそも痩せる気あるのか？ヽ( )｀ε´( )ノ ﾌﾞｰﾌﾞｰ!!
と思われる方どうぞ私を叱って下さい･･･。ぁぁあ　ガックシ･･･▄█▀█●

最近２０時過ぎも「リラックス～」と称し、ホットミルクとお菓子を1つ頂いていた･･･。
また１つという言葉がいい訳がましい私。ヾ(ｰｰ )ｫｨ
手を胸に当てると白状すべき事がフツフツと湧き出す･･･。あぁあ　▄█▀█●▄█▀█●▄█▀█●
年賀状で萌えてる場合じゃなかった･･･。(*ﾉωﾉ) ｲﾔﾝ

そんな私のただの報告･･･

体重：＋0.4kg、体脂肪：－0.3、基礎代謝量：＋12kcal、1093kcal

(ﾉ△･｡)･･･やっぱり増えてる。
もともとほとんど変化がないのだから少しの増量も命取りである。Σ(￣ε￣;|||
　　　命は取られないけど･･･。

そして、開始当初と比較

体重：-2.2kg　　体脂肪：-2.5　　基礎代謝量：－6kcal、1093kcal

続ける意味が問われる私のﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ報告･･･。
今後の存続を考えつつ本気ダイエットも考える必要がありそうです。(〃￣ω￣)σｳｰﾑ

しあわせレシピ：時にはじっくり現状を把握し今後を考えよう

写真は5月に旅行したギリシャ・オリンピアに居たワンコ･･･。私の今の気持ちもこんな感じ（泣