ミートシュガーパーティー

こんにちは

今日も、晴れ間のTOKYO

昨日、友人宅でシュガーレディの試食ランチ会がありました

この主催の会には、
何度か参加させて頂いておりますが、
食の安全について、
ちょっと考えさせられる事があります
安いものが良いとか悪いという単純な意味では決してないけれど、
子供を含め、身体を作る食のあり方を
ちょっと考えました

さて今回は、お肉メインの試食会


根菜のスイートマスタード炒め
お肉の試食会ではありますが、
冷凍の根菜類も扱いがあるので、
ご紹介でした


調味料も、色々扱っています

鶏肉のネギ塩焼き



レモンを絞って、さっぱりと頂く。


しゃぶしゃぶ、万能かけぽんで


バンバンジー

このソースも、ごまが効いてて美味しい


目の前で、ちゃちゃっとラタトゥユ

焼きビーフとラタトゥユのひと皿
パーティーなんかにも、使えそう

とレタスに

フォッカッチャに

ラタトゥユにパルメザン

私は、パプリカ苦手なので
ラタトゥユ食べれない～ので
レタスとサンド


大豆とじゃこのかけぽんご飯
さっぱりと、ヘルシーなご飯だこと


細切り野菜たっぷりの沢煮椀


サイコロさつま
一口サイズで、ついつい食べちゃいそうだけど、
お芋だから、いいかも


最後に、青汁のようなものです
案外、飲みやすかったです
健康一番だね

ご馳走様でした