らいすけブログ!

日々感じたこと、思ったことを思ったままに書いていこうと思っています。

コメンテーターの発言に喝‼

2024-09-02 | 日記
TV.ニュースを見ていると、必ずコメンテーターがいます。
その業界に精通している人ならまだしも
芸人や元スポーツ選手のコメントが
うわべだけとか言うか、もっと勉強してよと思っちゃいます。
(そんな簡単じゃ無いけどね)
影響力のある方の発言は、混乱の元になります。
最近の米騒動‼
みなさん、解っている様に言いますが
本当は違うんだよなぁ~(>_<)
そんな発言が、益々混乱を招きます。
勘弁して下さい。

始めるよ‼と思ったが、いきなりトラブル発生?

2024-09-01 | 日記
2月の守谷ハーフマラソン以来、全く走っていませんでしたが
11月のフルに向けて練習を開始しようかなと思っています。
折角、決意表明したのに走る走る詐欺になってしまいますからねf(^^;)
ようやく今朝、初RUNしました。
新しく開通した都市軸道路を走ってみました。
先ずは5km.それから徐々に距離を伸ばして行こうと思います。
地図アプリだと、
いとう眼科~都市軸道路青木北交差点で折り返して戻ると丁度5km.
で、走ってみると、苦しいのなんのって
半年走らないと、こんなにも苦しくなるのか?
これじゃフルは難しいかもしれない、
何でエントリーしてしまったんだ、と頭をよぎります(^^;)
Tシャツが肌に擦れて痒くてたまらないし・・・
で、2km.過ぎに左足に異変が・・・(..;)
これは、まずい(>_<)
ここでケガをしてしまったら、これからの繁忙期に影響が出てしまいます。
折返し地点まで行けずにその場でUターン
そこからは歩きで帰ってきました(..;)
こんな事、今まで無かったので焦ります。
増えてしまった体重のせいでしょうか?
増えてしまった体重4kg.(2月から)も落とさなくてはなりません。
それとも加齢?
 
4.4km. 39分 8:47ペース(分/km)
(これじゃ完走出来ないね)
先ずは、左足の違和感が無くなってから
無理せずに少しずつ行います。