認識したが最後

4時に地震通知で起こされ、起きたら10時。
休みなのでよかったものの、うっすら首が痛い気がする。
朝風呂に入った後に、ちょっと歩きにいくことに。

昼食を食べた後、自分が空腹だったことを認識し
スーパーでオートミールチョコバーを買って食べることで
なんとか空腹を回復はしたのですが、
その後電気店でマッサージ椅子を試したところ、

首と背中にかなりのダメージがあったことを認識してしまいました。

家に帰ってゆっくり風呂に入り、アンメルツ的なものを塗ったわけですが

異常に染みるなこれ。

肉体へのダメージ、かなり蓄積してたんですねぇ…。