熱中症

　
　　日本列島で熱中症が多発しています。

　予防として考えられるのは

　１、直射日光に当たるのはなるべく短く。

　２、こまめに水分補給。

　３、尿の色は薄い黄色がバロメター。

　４、梅干、漬物で塩分補給。

　５、気温が体温を超えると長袖、長ズボンで肌を覆う方が熱くない。

　　熱中症に隠れている感染症は医師でも盲点と。

　熱が出てずっと下がらない時などは医療機関にいく事です。

　室内の室温も大事な事。

　上手に冷房を使って体温調節を致しましょう。

　自分を守るのは自分ですからーーーー。