カーボローディング？？

日曜の大会に向けてカーボローディング？ってことで。


今日の練習はコーチ曰く『やさしく』。
もちろん言葉どおりのわけもなく…。
最後のスイムは50ｍハード3本。(150のイージーをはさむものの…２セット)

この「ハード」っていうのは苦手です。
要はその人なりになる訳で、当然がんばればキツイ。がんばらなければ練習にならない。
自分で自分を鼓舞しなきゃならないってとこがキツイ。

これに比べればショートレストでサークル〇〇秒っていう練習のほうが
否応なく泳いじゃうんで気持ち的には楽。

う～む、でもそれが練習ってものね。


今日も自分ちの庭の春発見！



開花一番乗りはスノードロップでした。