くっ曲者かっ！？

夜、仕事から帰ったら家の前に足跡がっっ！

何ヤツ？！







はい、ネコ　ｏｒ　狐　です。

狐は最近見ないけど、結構いるんですよ、普通に。


さて～、昨日のレースですが、
完全に失敗レースでした。

だって、1500ｍのときのラップより悪い！！！
最後の50で上げたからなんとか少しだけ挽回したけど。


レース後にＳＣ(記録会の主催団体）の大先生からお声をかけていただいた。

ぜんぜんベストに届かなかったと言ったら、少しアドバイスをしてくれた。

最初の100、200をもう少しあげて心拍数を早めに150くらいにあげてしまうといいとのこと。

そこで上げて、苦しいのを越えたら後は惰性で行けると。



そうだよね～、1500とほぼ同じ入りってのはないよね。

距離が長いと最初に突っ込むってのがコワイ。
飛ばしすぎて続かないよ～って思っちゃう。

初めてのレースより、2本目、3本目の方が返ってコワく感じちゃうかもね。

やっぱり800には800の泳ぎ方、セオリーってのがあるんだ～。

そこんとこを押さえれば記録も伸ばせるんだろうな。

また、800泳ぎたくなりました。



そう、それから大先生から少しだけお褒めの言葉もいただいた。

おかげで昨日の記録は悪かったけど、気持ち的には落ち込まずに済んだかな。
現金なものです。へへへ。