ミラーにしちゃった

どうにもこうにもゴーグルが曇っちゃって限界。

いつものネットのお店で購入しました。

今回のは明るいわ～。


さて、今日の練習。

相変わらずhardが多めのメニュー。

キックが25ｍ×16本　全部hard　choice

サークルが45秒と長めの設定だったので、

これは4本ずつorderにしました。

で、プルは100ｍ×6本　choice

これは2´20″とまたもや長めのサークルですが、

DPSだって。

これを6本Frってのは芸がないよね？

なので、2本Fly、2本Ba、2本Fr。

(Brを抜かすところがアタシらしい)

サークル的には余裕でした。

さぁメイン、ってところで見上げると、

コーチ、ストップウォッチ持ってる～！！！

げげっ。

ストップウォッチいらないよ～。

今日は2コースあるからタイム見るのも大変だよ？？？


50ｍ×8本　choice　3本hard　1本easy　on　1´30″

うぇ～ん。

hardだ～。

結局Ba、Frで行きました。

Baは46″6、45″？、47″1？？

Frが40″？、40″00、39″5

かなりうろ覚えですな。

いやぁ～、ぜんぜんダメだわ～。

サークル長いのになぜ～？？

先週のロングはサークル1´10″だったのに変わら～ん！！

やっぱ先週はトライアスリートさんが先頭にいてくれたってのが大きいんだわ～。

ちょっとショックだなぁ～。

また練習だ～！！

コーチにダメ出しされたところに注意して

こそ練しよっ。

キビシイ…

日本全体がいいお天気続きのようなニュースが流れていますが、

北海道だけは毎日お天気悪いです！

気温も上がりません。

それでも開花宣言が出て、

こんなお天気なのに桜が咲き出しました。

けなげだわ～。

曇天に桜。

絵にならないけど。


さて～今日のホームは休館日でした。

平岸プールに行くっていう手もあったんですが、

自主練で結構hard系のメニューを取り入れて

身体もギシギシいってきたし、

仕事が立て込んでるし、

それに放送大学の通信課題提出がせまっています。

ってことで今日は1日仕事と勉強にあてることにしました。

今月いっぱいの〆切りにはたぶん間にあうと思う。

ただ～、授業が難しくなってきました～。

「統計学」と「情報の世界」

きびしいわ～。

とにかく1回づつの授業を理解するのが大変。

単位取れるかちょっと心配になってきました。

でも化学や物理も通ったんだから大丈夫かなぁ。

あ、どっちも「初歩からの…」ってやつだった。

やばいかも…。

road to JAPAN MASTERS 2013 その3

今日はレアチーズケーキ＆ブルーベリーソース。

英会話レッスンではまた20questions　gameをやりましたよ～。

私のお題は“chopsticks”だったんですが、

誰も解けませんでしたね～。


さて～、ジャパンマスターズのクラブ内申込み、

やってきましたよ！

っていうか、要項もらってるのは私だけで、

申込み書をコーチに預けただけ。

マスターズ担当M崎コーチは4月からの担当で、

大会申込みとかはまだ慣れていない。

もちろんジャパンの申込みも初めてなんだよね～。

ちょっと不安？(ごめんね。）

来月の野幌大会の申込みも迫っているし、

やることいっぱいだよ、M崎コーチ。

でも、飛行機もホテルも予約済みだから

絶対忘れないでねって一応念を押してきた。

さりげなく後でAコーチにも念を押しておこう。


え～、それで1日目　4フリ。

2日目　1フリ、2バック。

4日目　2フリ。

でエントリーしてみました。

3日目は空き日で～す。

なぜかわからないけど、姉が一緒にどこか行きたいというので、

2人で観光予定です。



遊びじゃん！！！


だって～せっかく初めての名古屋なんだも～ん。

しっかり観光してこよっと。






　

ようやく開花宣言

今日開花宣言あったみたいですね。

平年より10日ほど遅いとか。

でも今日もなんだかぱっとしないお天気だわ～。


写真はいただきものの「ばんぺいゆ」

でかいっ。

人の顔くらいある。



でも食べるところはそうでもない。



こんなに皮が厚いんですね～。

お味はグレープフルーツみたいな感じ。

ちょっとだけ苦味もあるかな。

皮をむいた後の実はそれほどの量じゃないかな～と思ったんですが、

やっぱり結構多かったです。

お皿にいっぱいになるので1人で食べるのは無理ですね。(笑)



さて、短水路大会まで3週間となりました。

今日の自主練は、

100ｍ×5本とか、50ｍ×5本×2setとか、50ｍ×2本とか、75ｍ×1本など。

100ｍは別だけど、50ｍの練習は次の2フリ、1フリの練習。

練習の最初のほうは元気なんだけど後半になるほどタイムが落ちるわ～。

75ｍなんか1分以上かかっちゃったし。

いかんわ～。

これからは2フリ、1フリ対策をしなくちゃな～。

母の日満喫

今日はノープールデー。

そして母の日でしたね。

母の日だからってわけじゃないけど、

ちょっと買いたい物があったのでお嬢と一緒にアウトレットパークへGO。

そして目的のジーンズを買ったらお嬢がプレゼントしてくれました～！！

母の日だって～！！


しか～し、自分、母だけど娘でもあるわけで、

夕方は両親を連れて近場の温泉へGOでございます。




こんな桂の木がある温泉。



とっぷり温泉につかって夕食です。



いやぁ～満足。

そして、家に帰ってきたら、息子からプレゼントが！！

カキで～す！！！

箱いっぱいのカキ到着。

こいつはレンジでチンするとおいしいです！！



生でももちろんいいんですけどね、

殻を開けるの大変だし、

レンジでチンは手軽に蒸しガキ状態で大変おいしい。


お腹いっぱいだったのに早速カキ堪能しちゃいました。



お嬢と息子よ、ありがと～！！