rosemary days

アロマテラピー、ハーブを中心にフィトテラピーあれこれ。自然療法全域とフィットネスについて。

zumbaをやってみる

2012-09-25 14:35:23 | フィットネス体験記
 現在月に2回ルーシーダットンのレッスンに通い、空いてる時間にコアリズムのDVDに合わせて体を動かしている程度です。私が持っているコアリズムのDVDはデモンストレーション・バージョンで本篇ではありません。なのですぐに終わってしまいます。本篇を購入したい、けど値段が張るので中古が出回ったら買おうかな・・・なんて思っていましたが、なかなか中古は出回りません。ということは購入した方々が使っているっていうことなんでしょうかね。

 それとは別に、以前テレビでzumbaが紹介されていたのを見てやってみたくなりました。といっても近くで教えてくれるようなクラブも教室もないので習いにはいけない現状です。そうしたら、先日Amazonのマーケットプライスでzumbaのセットが売っていたのを発見しました。しかもお値段も送料入れても4千円未満。もうこれは買うっきゃないと、即購入ボタンを押しました。

 昨日家に帰ったら届いていたので、さっさく今日挑戦してみました。ラテン系のエクササイズなので、やっぱりコアリズムに似ています。でも、こちらのほうがステップの種類も多くて飽きないような気がします。60分のベーシックに挑戦しましたが、半分くらい行ったところで疲れてしまい、今日は見学に徹しました(笑)ハードです!でも面白い!ダンス的な要素が豊富なので出来ないなりに楽しんでやれそうです。

 ルーシーダットンでも感じたんですが、本来は先生についてしっかり習うべきです。そのほうが効率もいいのですが、習いに行くお金と時間、それ以前に教えてくれるところがないので、独学でもやらないよりはいいんじゃないかと思います。そのうち教えてくれる先生が現れるかもれませんし。



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