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昨日は初めてフィットネス3レッスン受講してしまいました。バレトンをやってみたかったのでまずそれを受講、そのあとボクササイズを含む30分プログラムを受けました。そこまででやめておこうか迷いましたが、来週は珍しくサロンの予約がいっぱいなので行けるかどうかわからないので午後からのズンバも受けてしまいました。
3レッスンは大変かなと思ったけど、途中でランチ休憩を入れたのとマシンをあまりやらなかったので然程からだに負担は感じませんでした。痩せる目的だけでやってる訳ではないのですが、運動だけじゃ痩せないなとつくづく思います。やはり食べるものを抑えないといけません。
私は若い頃は痩せていました。ただ女の人は10人いたら10人とも「痩せてるね」と言うのですが、男の人は10人いたら2人くらいは「太ってるね」と言いました。今だから自慢しちゃいますが、若い頃か結構メリハリボディーだったんです。「脱いだら凄かったんです(笑)」でも着痩せして見えるみたいで一見わからなかったんです。
今は別の意味で「脱いだら凄いんです!」着痩せするお陰で見破られずに済みますが、ハッキリ言っておデブです(笑)
ズンバのクラスで時々顔を合わす方がいます。まだ30になるかならないかという若い方で、少しぽっちゃりした可愛い感じの方です。昨日はお風呂の中でお見けしたのですが…その人もやっぱり着痩せするタイプだったみたいです。人って本当に見かけだけでがわからないものです。
3レッスンは大変かなと思ったけど、途中でランチ休憩を入れたのとマシンをあまりやらなかったので然程からだに負担は感じませんでした。痩せる目的だけでやってる訳ではないのですが、運動だけじゃ痩せないなとつくづく思います。やはり食べるものを抑えないといけません。
私は若い頃は痩せていました。ただ女の人は10人いたら10人とも「痩せてるね」と言うのですが、男の人は10人いたら2人くらいは「太ってるね」と言いました。今だから自慢しちゃいますが、若い頃か結構メリハリボディーだったんです。「脱いだら凄かったんです(笑)」でも着痩せして見えるみたいで一見わからなかったんです。
今は別の意味で「脱いだら凄いんです!」着痩せするお陰で見破られずに済みますが、ハッキリ言っておデブです(笑)
ズンバのクラスで時々顔を合わす方がいます。まだ30になるかならないかという若い方で、少しぽっちゃりした可愛い感じの方です。昨日はお風呂の中でお見けしたのですが…その人もやっぱり着痩せするタイプだったみたいです。人って本当に見かけだけでがわからないものです。
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