これを試みるいい機会にしよう、と心がけてみる。
長期戦になることを覚悟して、これからをどう過ごしていこうかと考えてみる。
これも、与えれた機会であるから、どう受け止め、この機会をどう活かすか、
出来ること、改めること、色々とある。
それらは、気づきにもなるだろうし、想い、思考、姿勢、態度を改める、
発展させることが出来る機会でもある。
そのひとつに、人に対し、やさしく接しているか、丁寧に話しているか、
これを自身に問いかけてみる。
焦り、苛立ち、不安、心配が沸き起こる中で、
どれほど平静心を保つ、これがまずは大事になる、
大事と言っても、簡単にはできないかもしれないが、
いつも心がけるようにする、
心がけるには、毎日メモをする、そうしよう！と。
視覚から、脳にすり込んでいく、
同様に、人にやさしく、丁寧に！と、
すり込み心に染み渡られるようにする。
それでも、出来たかどうか…
一日の終わりに振り返ってみる、
ネガティブな心で終わらせないように、
今日一日、良いことがあったこと、嬉しかったことを、書き留めてみる。
心が穏やかに、安らかになることが一番だ。
そのための平静心。
いくつになっても身に付けることがある。
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