どうしたら継続できるのだろうか

Facebook、毎朝のウォーキング
どうしたら毎日継続できるの？
とそのコツは？と尋ねられることがあります。
　
　
継続の技法などなく、
ただ続けているから続いているが正直なところです。
　

それでも後付け的に続いている理由を考えてみると・・・
　
　
何かをはじめて、もちろん最初は続けよう！と思って
はじめてみるものの、ちょっと時間が経つと

『やっていることにあまり意味がない？！』
と感じ始めたらそこで終了するケースが高いです。
　
　
効果ない、成果が出ない、つまらないと感じ始め、
やること自体に意味がないから続かない、
このパターンです。
　
　
そうではなく、続けることに意味があると思えるかどうか、
ここが大切なような気がします。
　
　
続けるには、その行為に意味があるからどうかではなく
続けること自体に意味があるんだ！と思い込むこと。

それはなぜかというと・・・
　
行うことに意味があるかないかは、自分の（思考の）範疇でしか判断ができません。

つまり、未知の領域の是非の判断はできないということ。
頭の中で「これ意味があるんだろうか…」と考えたところで
真に意味があるかないかの判断はつかず、
既知からの判断で「意味ないな！」と感じたら終了…です。
　
　
ですので、行為・行動に意味があるのか？と考えず、
継続することに意味がある、
それは継続することで何か新しいものを得ることに違いないと考え行動する。
　
とは言え、毎回そんな風に考え実行しているわけではありませんが…。
　
　
それでも「継続は力なり」という言葉がある通り、
継続することに意味があるのだと私は思っています。
　









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