朝のウォーキングの時に意識して行っていること

ほぼ毎朝、荒川の土手を歩いております。

途中、気候の定点調査（怪しい…）ということで、

毎回スカイツリーを写しておりますが、

これは、「ちゃんと歩いていますよ！」

という証拠固めのためでもあります（^^;）
　
たまに、「写真を使い回ししているんじゃないの？」

と突っ込みを入れてくる人がいますが、

一度たりとも使い回しなどしておりません！（笑）


正真正銘のその日の取れたて（撮りたて）素材でございます。

　
ウォーキング中、洋楽を聴きながら歩くのですが、

「セレブレーション」（クール & ザ・ギャング）

に入る前に、体を緩めるために、ブラブラ・ユルユル体操をします。


50半ばのおっさんなので、

カラダが固くなっているのはもちろんのこと

ココロも固くなっているので

朝一で、緩めておかないで、

コチコチなカラダに

コチコチなココロで

人に接したり、物事を考えると

ダメです・・・・なのです。

　
世の中は、良くも悪くも急速に変化しています。

その変化に対応するためには、

自分のカラダもココロも

それを柔軟に受け入れられる体制になっている、

これ大事なポイントだと思っています。


ですので、朝、その儀式＝ブラブラ・ユルユル体操をしているのです。
　
カラダ、ココロがいい感じで緩んでいると

人も赦せる（許せる）ような感じがします。
　

人との関係があってこその自分ですから

感謝のみならず「寛容」であることも大事です。
　
コトでも、ヒトでも、

いつでも受け入れらえる柔軟性は

まずは自分にその柔らかさがあるか？です。




荒川土手から見たスカイツリーの空　5月31日　5時30分









1210