幸せな気持ちになりたいなら、

意識して人に親切するとよいとのことです。
　
その「親切」は、おおげさなものではなく

ちょっとしたことでよくて、

家族であったり友人であったり、

また見知らぬ人へのものであっても有効。


親切なことをすると、ストレスも軽減されますので

親切をして損することはありませんね。
　

人のために何かよいことをしたときは気分がよくなります。

気分がよくなる、幸せな気持ちになることがわかっているのですから、

意識して親切なことをする

それもできるだけする、

そうすれば、幸せは持続します。
　

でも、わかっているけれども、それが出来ない…

いや、していないだけかもしれません。
　
少しばかり、意識して周りを見ていると

日常の中にも、ちょっとした親切な行為が

あちこちで行われていることに気づきます、
　
『こんなにも多くの人が親切にしているんだ』と。
　

親切はどこだ？

と探すのではなく

親切を感じる

これが大事だと思います。
　

幸せも同じですね。

幸せを見つけるのではなく、感じる、

そこにあることを感じる、

感じることが出来れば、心が落ち着き休まります。


そうなると、やさしくもなれます。
　
親切と幸せはつながっています。
　
意識する、イメージする、ここからです。

一日一善、いや五善くらいするつもりで！






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