悪い癖を直す方法

無くて七癖あって四十八癖

人は多かれ少なかれ、癖を持っているものですが、何とか悪い癖は直したいものです。

しかし、そうした癖は無意識で出てくるものなので、なかなかどうでして厄介です。

それでも、改めるにはどうしたらよいのか…

やっぱり、意識することですね。


悪い癖が出て気づいた時、それを認識する。

「出てきたな！」と(笑)

自分自身を客観的に評価し、問題（悪い癖が出た事）を自覚する、

そして、どのような状況でそれが出たのかを確かめ、次に活かす。

それでも習慣化した癖は出てしまうかもしれませんが、毎度毎度自覚する、この繰り返しで少しずつですが治まってきます。


それと大事な事は、その癖を直したいというそもそもの意識がどの程度あるかです。

悪い癖と認識していても、仕方がない…とある意味その癖を放置していたら必要に応じて出てくるでしょうね、そいつは(笑)

だから、やはり、癖を意識することが大事です。

思考は現実化するですね！