金倉山×1、2209

今頃になり、車のタイヤ交換のため実家に帰省。



相変わらずのモフモフ野郎。


夕方からライドオン。金倉山へ。





ちょうど夕暮れ時で、写真撮ってる人がいた。

それなりに頑張って走って2209。

ベストから約2分落ち。

この時期この装備でこのタイムなら十分かな(´・_・`)

登り始めてエンジンが掛かるのが遅かったが、後半は良い感触。

腰と骨盤を安定させて膝は閉め気味に、脚の軌道を自分から見て真ん中寄りにするイメージでケイデンスと強度が保てた。





タイヤ交換は明日の午後から。

午前中はひょんな事から同郷のアノ人と走る予定(^。^)