晴れた！！
こんな日に乗らない訳にはイカン！
朝ご飯食べてライドオン。
100kmを目標に角田へ向かう。
往路はやや向かい風基調。
距離を考えてあまりアゲず、淡々と走る。
いつものように体の軸がブレないように。と、ハムケツ意識。
今年外乗り3回目だけど1回ごとにどんどん感覚が良くなるな～。
天気も良くてシーサイドラインは最高に気持ち良い。
補給もクリームパン4つ持って行き、20kmに1個ずつ食べた。それでも足りないけどまぁ良し。
角田まで到着してそのまま大周回へ。
登りの感触も重心が安定してハムケツ使えて良い感じ。
この時期だし前乗りほどパワーは出ないけど、持久力は確実に上がっているはず。
大周回×2を淡々とこなして復路へ。
やや追い風基調の横風。
垂れない事を意識して淡々と淡々と。
ブラケットの指1本ずつ替えたり下ハンの握る位置も少しずつ変えたり。
結局Aveは28.7kmphと遅かったけどアップ、クールダウン、市街地走行含めてだからまあまあ。
まーとにかく今日は天気が良くて気持ち良かった。
毎日こんな天気なら良いのにな。
はよ夏こーい。
疲れた後は甘いもので(^。^)
Dis:104km
Ave:
28.7kmph
173.5w
81.1rpm
NP:205w