凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

角田大周回×3、124km

2016-02-11 22:37:24 | トレーニング

今日も晴れ!



この時期外乗り出来るのはARGTC~。

天気見て11時にライドオン。

角田へ向けてシーサイドラインへ。

角田までは楽に行きたいなーと思っていると、男女ペアで走ってる方が。

男性が良い速度で引いてたので『回して行きませんか』と声を掛ける。

結局角田T字まで35kmph前後で回してくれて楽に辿り着けました。ありがとうございましたm(_ _)m

で、ひょんな事からhrhrくんと合流。



とりあえず角田大周回を淡々と回していくか~ってことに。

ところが五福トンネルまでの登りをhrhrくんが良い速度で登っていく。

普通にキツいやん(´・_・`)

そうなるとこちらもアゲない訳にはいかなくなり、平坦もガッツリ引いて登りも頑張る状況。あぁ、楽しい。

3周頑張って終了。

おかげで楽し苦しく走れた(^。^)hrhrくんサンキュー。

そっから復路は黄金のタレ。

27kmphくらいでヒィヒィ言いながら走りました(´・_・`)

けど120km走れて満足でした。

そう言えばシーサイドライン往路でおっぴえ師匠と、復路でtakeさんとすれ違った。

そろっとチーム練ですね(^o^)/








腹減ったので東区の 白い船 でガッツリ食べて満腹。ウマシウマシ。

さーて、また仕事頑張ろっと。



Dis:124km
Ave:
27.7kmph
155.5w
77.8rpm
NP:197.3w

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