凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

うらら×1、0932

2016-07-29 21:31:12 | トレーニング

午後から五頭へ。

河川敷で5分を少し頑張ってみる。

05:00
269w


前は300w普通に出てたけど。。。

もうパワーが出ないのは仕方ない。受け入れる事にした。

その中でどうやって上げて行くか考えよう。

で、うららも1本頑張ってみる。

サイコン見ずに自分の感覚に任せて。

09:32
249w


すこぶる遅いし弱い。

そして左右のバランスが酷い。

左、意識してないのに強いなぁ。

修正していこ。

帰りは流しで。(と言うかアカンかった)










今日もマグロパイセンに至れり尽くせりっした。

明日から2日間、矢島カップの付き添いで秋田へ(^o^)/



58km
TSS:107

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