年寄りは朝が早い

“年寄りは朝が早い”なんて言われているけど 最近、私も朝に目が覚めることが多くなったと実感しています。 だいたい朝の５時に目が覚めて、仕事の日は二度寝するけど 休みの日はスマホみながらそのままゴロゴロしている感じです。 昔だったら昼過ぎまで平気で寝ていたんですけどね。 最近は睡眠時間を稼ぐために朝遅くまで寝るよりは夜に早めに寝るようにしました。 お陰で徹夜ができない身体になっています。 健康的と . . . 本文を読む