鼻水製造機

今日は花粉が少ないとは言え、鼻水製造機でした。
当直明けもあいまって風邪でも引いたのかな？
職場の人にインフルが発生してるし、ちょっと体調が悪かったのかも？

私の花粉症対策は、アレグラ飲むばかりです。
日本で売っているアレグラは１錠６０㎎で添付文書上は適宜増減なのですが
１日２錠(１２０㎎)と決まっています。

ところが私は１日３錠飲んでます。
改めて言えば、この飲み方は自己責任であって健康上の被害があっても何も言えません。
もしお医者さんから貰った処方(処方箋)がこの飲み方であれば
それは処方した先生が責任をとるというスタンスです。

が、最近はどうもこれも効かない・・・。困ったものです。
医療講演等で花粉症対策という市民講座をやる我々ですが、
そんなに偉そうにしてても私も含め花粉症で偉い目にあっています。

もっと早い時期に粘膜焼いたり、免疫療法やったりと
早めに対策すべきところですが、仕事の忙しさと面倒さも相まって
なかなかできないのが現状です。

なんで花粉症に関してできることは以下の３つ
花粉症三原則
・(身体に)入れない
・(衣服に）つかない
・(家に)持ち込まない

入れないと持ち込まないは色々検索しても共通していますが、
二番目の“つかない”は色々と違ったりしています。
服に付かないようにするとか、出歩かないとか…
まあ要は花粉から以下に遠ざかるかですね。
家の玄関では服を一通り払い、洗濯物はパタパタする習慣がつきました。

ま、どう頑張っても毎年花粉症になるんですけどね。

花粉症に関して言えば私は一応アレグラですが結構、個人差が大きい印象です。
後輩は漢方の小青竜湯が著効したようですが、私にはサッパリ。
目薬に関しても職場にはパタノール派とインタール派が居たりして様々です。

要は自分には何が一番か、時間をかけて探していくしかないのかな・・・